Exercícios Visuais x Respiração: Qual é a Relação?
Como oxigenar melhor seus olhos por meio da respiração? É exatamente esse o tema do post de hoje. Vou falar aqui sobre as melhores técnicas para respirar de forma correta e turbinar os benefícios dos exercícios visuais. Porque você sabe que hoje a ansiedade é um dos grandes vilões da vida moderna. E ela pode, […]
Está Chegando a Hora do Evento Anual ao Vivo Liga da Saúde!
Você já fez sua inscrição para o evento ao vivo Liga da Saúde 2018? Será nos próximos dias 7, 8 e 9 de dezembro, em São Paulo (SP). Então, vou contar neste post como estamos preparando tudo com o maior carinho para todos, neste que será o maior evento de saúde natural do país! Teremos […]
Doenças da Visão: Eles Perguntaram e … Eu Respondi TU-DO! Parte 2
Quem tem lentes internas para correção de Catarata pode fazer o Sunning? É aconselhável a colocação de lentes multifocais na cirurgia de Catarata? Pode acontecer de haver uma piora do problema de visão após o início do programa de exercícios? O Sunning pode ser praticado pelos portadores de Retinopatia Diabética? Essas e outras perguntas | […]
Dúvidas Sobre Problemas Visuais… Eu Respondi TU-DO! Parte 1
Por que meus olhos ficam lacrimejando e tenho flashes na visão? Quais problemas o excesso de exposição à luz branca (do celular e computador) pode causar aos meus olhos? É possível fazer o exercício Sunning (banho de sol nos olhos) com crianças? Esses são alguns dos exemplos das questões, envolvendo problemas visuais, que respondi aos […]
5 Dicas para Fortalecer sua Resiliência e Aproveitar 100% dos exercícios
Resiliência. Você já deve ter ouvido falar nesse conceito. Ele vem sendo bastante difundido nos dias de hoje para auxiliar na resolução de problemas profissionais ou pessoais. No entanto, antes de entrar no ponto específico relacionado aos problemas de visão, é interessante saber qual é a definição de resiliência. Basicamente resiliência é a capacidade das […]
Abra Seus Olhos: Conheça a Versão Digital do meu Livro
Inicio essa semana com mais uma novidade especial para todos meus alunos e seguidores nas redes sociais: o lançamento da versão digital do meu livro Abra seus Olhos (Editora Buzz). A obra impressa chegou a todas as livrarias do país no final do ano passado. Dessa forma, o livro Abra Seus Olhos faz parte do […]