Ansiedade! 5 técnicas para vencer e lidar com esse transtorno
Transtorno de ansiedade Um frio constante na barriga, aperto no peito, taquicardia e tensões físicas são alguns dos sintomas causados pelo excesso de Ansiedade. Digo excesso, pois certo nível de ansiedade é natural e orgânico. Este sentimento de preocupação ocorre em situações de perigo, e nos seve como proteção muitas vezes, nos dando poder de […]
Catarata: Como Evitar a Cirurgia – Especialista Tatiana
Catarata, o que é? É possível tratar e evitar a cirurgia de catarata? Temos como prevenir? Nesse post você vai entender e responder todas essas perguntas e vai também descobrir quais exercícios naturais você pode fazer para prevenir, recuperar e tratar seus olhos e a catarata. Catarata é a opacidade (embaçamento) do cristalino (lente interna dos olhos). […]
Controlar a Ansiedade e Estresse com Exercícios de Respiração
Como controlar ansiedade e estresse Os benefícios de uma boa respiração são imensos, desde a melhor oxigenação e consequente funcionamento das células dos olhos e do corpo, controlar a ansiedade, autoconhecimento, diminuição do estresse, aumento da energia vital e disposição, dentre muitos outros. Melhore seus Olhos e Corpo Tanto para você que possui miopia e […]
Pensamento Positivo – O poder da visualização positiva no tratamento
O pensamento positivo, ou o que chamamos de forma mais específica como visualização positiva, é algo essencial em qualquer processo de melhora visual. Será que a sua mente está deixando você melhorar? Como podemos usar isso a favor da melhora dos problemas visuais? Eu pratico, e mesmo assim cometi um erro…. Por sorte ele foi […]
Tédio! Os segredos para se livrar dele e quebrar padrões
Está com tédio e deseja se sentir bem, com disposição e com as energias renovadas? Eu tenho uns segredinhos práticos para isso, e conto alguns a você neste artigo. O tédio O tédio é um dos piores sentimentos que podemos ter. O tédio serve de barreira para nosso corpo. Isso porque ele é um sintoma de um outro problema: a […]
3 Técnicas para Enxergar Melhor de Longe – Especialista Tatiana
Enxergar longe é vital para nossa sobrevivência. Não somos a espécie de maior alcance visual, porém nosso poder de focar longe é grande e muuuuito pouco explorado por nós. A dificuldade de enxergar longe geralmente acontece em quem possui Miopia e Astigmatismo, porém também pode vir associada a dificuldades na visão central, causada por uma […]