Piscar os Olhos: Entenda Porque esse Hábito Traz Mais Nitidez à Visão
IMPORTANTE Os exercícios visuais NÃO substituem o tratamento médico oftalmológico convencional. Consulte regularmente o seu oftalmologista, pois o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à sua saúde visual. Não desautoriza nem desestimula, de forma alguma, a continuidade do tratamento médico oftalmológico. Em caso de dúvida ou desconforto em seus olhos, procure o […]
Liga da Saúde: Confira os Melhores Momentos do Evento ao Vivo!
IMPORTANTE Os exercícios visuais NÃO substituem o tratamento médico oftalmológico convencional. Consulte regularmente o seu oftalmologista, pois o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à sua saúde visual. Não desautoriza nem desestimula, de forma alguma, a continuidade do tratamento médico oftalmológico. Em caso de dúvida ou desconforto em seus olhos, procure o […]
Exercícios Visuais x Respiração: Qual é a Relação?
Como oxigenar melhor seus olhos por meio da respiração? É exatamente esse o tema do post de hoje. Vou falar aqui sobre as melhores técnicas para respirar de forma correta e turbinar os benefícios dos exercícios visuais. Porque você sabe que hoje a ansiedade é um dos grandes vilões da vida moderna. E ela pode, […]
Está Chegando a Hora do Evento Anual ao Vivo Liga da Saúde!
Você já fez sua inscrição para o evento ao vivo Liga da Saúde 2018? Será nos próximos dias 7, 8 e 9 de dezembro, em São Paulo (SP). Então, vou contar neste post como estamos preparando tudo com o maior carinho para todos, neste que será o maior evento de saúde natural do país! Teremos […]
5 Dicas para Fortalecer sua Resiliência e Aproveitar 100% dos exercícios
Resiliência. Você já deve ter ouvido falar nesse conceito. Ele vem sendo bastante difundido nos dias de hoje para auxiliar na resolução de problemas profissionais ou pessoais. No entanto, antes de entrar no ponto específico relacionado aos problemas de visão, é interessante saber qual é a definição de resiliência. Basicamente resiliência é a capacidade das […]
Moscas Volantes: Evite o Estresse e Invista nos Exercícios
Moscas Volantes, Descolamento de Vítreo ou teia de aranha, cobrinhas e sujeiras na visão que acompanham o movimento dos olhos. Esses são alguns dos “nomes” populares dados ao Descolamento de Vítreo ou Moscas Volantes. É quando você consegue ver – numa sala de paredes brancas ou fundo claro — uma espécie de sujeirinha, parecendo — […]