Limpeza de Fígado e Vesícula: Uma Experiência no Retiro Depurativo

Como eu sempre explico em meus textos e vídeos, os olhos não são órgãos solitários no corpo humano. Além de sua função extremamente importante, ele ainda está diretamente ligado a lugares que você talvez não imagine. E um deles é o fígado, o que faz a limpeza de fígado e vesícula ainda mais importante para nossa saúde.

Segundo a medicina tradicional chinesa, os olhos são a manifestação externa de seu fígado, então, quando um trabalhar bem, o outro fará o mesmo. E como o assunto aqui é a visão, eu não poderia deixar de investigar isso e tentar entender como funciona todo esse processo.

Será mesmo que a limpeza do fígado e da vesícula trazem resultados para a visão?

Para entender, eu então fui participar de um Retiro Depurativo para limpeza de fígado e vesícula. Fui viver juntamente com mais 2 alunos Olhos de Águia essa experiência para ver o real resultado real disso.

Mas antes, vamos entender essa ligação do fígado com a visão.

A relação da limpeza do fígado e vesícula com a visão segundo a medicina tradicional chinesa

Como eu disse lá no começo, a medicina tradicional chinesa acredita que os olhos são a externalidade de seu fígado. Apontando que é ele que rege o bem estar de sua visão.

De acordo com os chineses, o fígado usa a visão para apontar alterações. Conjuntivites, visão fraca, olhos vermelhos e mais um monte de outros problemas visuais podem significar um fígado que não está funcionando muito bem.

https://www.youtube.com/watch?v=G5gruyKtQW0

Do mesmo jeito, acredita-se que quando tudo está funcionando bem lá para baixo, no fígado, vesícula e rins, sua visão funciona muito melhor. E era isso que eu pretendia descobrir com a limpeza de fígado e vesícula.

Como é o Retiro Depurativo e Limpeza da Vesícula e Fígado?

O Retiro Depurativo parece um pequeno spa à beira da praia e pronto para alguns ótimos dias de férias, mas na verdade é um lindo processo de limpeza total do corpo e mente. Onde depois de dez dias depuração, você conseguirá expelir uma boa parte das toxinas de seu corpo.

E toda experiência começa com uma palestra de apresentação que nos introduz no assunto e mostra qual será nossa programação dos próximos dias. Além de mostrar a importância do fígado e dessa limpeza que iremos fazer.

Mas o primeiro dia é curto, já que a viagem até lá é longa. É no segundo dia que a limpeza de fígado e vesícula começa pra valer.

Logo cedo, tomamos uma água oxigenada e somos apresentados a um dos nosso companheiros dos próximos dias: um chá que mistura várias ervas e serve para acelerar nosso metabolismo, o tônico herbário.

Também somos apresentados a uma outra companheira nossa, as maçãs. De acordo com nosso regime teríamos que comer 11 delas por dia, algo em torno de um quilo. Mas eu explico a função delas um pouco mais pra frente, antes disso ainda temos um monte de coisas para conferir.

Depois de uma medição de glicemia, ainda somos apresentados a nossos primeiros passos no conceito de Alimentação Viva. Para quem não conhece, é um conceito onde você só se alimenta de alimentos não cozidos (e consequentemente, vivos). Uma opção que, além de limpar o organismo, exige muito menos trabalho do nosso sistema digestivo.

Logo de manhã tomamos um delicioso suco verde de limão, com maçã, gengibre, folhas de graviola e ainda de hortelã. Para completar, ao invés de usar água, o chuchu que traz todo o líquido pro copo.

A impressão que fica desse primeiro dia é de um cansaço que se junta com o da viagem. Um sono que acompanha o começo dessa jornada, já que você está em um processo de desintoxicação da limpeza de fígado e intestino, e a fraqueza inicial é normal.

No segundo dia acontece o mesmo…Mas no terceiro dia começa já com os ânimos renovados. Também somos apresentados ao ácido málico, que é preciso tomar um copo dele e uma garrafa do chá herbário, companheiros de todos os dias de limpeza de fígado e vesícula.

A importância das maçãs na limpeza da vesícula e fígado

E aqui voltamos a falar das maçãs, o ácido málico é o componente que existe na maçã e ajuda a eliminar resíduos cristalizados do fígado. Um copo dele nos ajuda a não ter que comer algo em torno de três quilos de maçã por dia. E aqui uma confissão, o ácido é umas das piores partes da limpeza de fígado e vesícula, o gosto é realmente ruim, mas como é necessário, não temos outro jeito.

https://www.youtube.com/watch?v=v5M1M3giBZI&t=227s

No mesmo dia ainda completamos tudo com um gostoso banho de vapor onde suamos muito e perdemos muito líquido. Uma espécie de sauna para uma pessoa e que é ótima para quem tem aflição de ficar “preso” dentro das saunas normais (como eu), já aqui podemos ficar relaxando com a cabeça para fora.

O dia ainda acaba com um processo de hidrocolonterapia e muito descanso. A hidrocolonterapia é um processo de limpeza do intestino tradicional na medicina oriental e que já foi muito utilizado na medicina ocidental, mas foi um pouco esquecido com o tempo. Porém, nos últimos anos, o avanço tecnológico tem trazido esse tratamento de volta.

O Quarto dia da limpeza de fígado e vesícula começa com uma ida à praia antes de um banho de argila. Já com poucos dias de tratamento a sensação de um corpo revigorado já é clara e ótima. Mas vamos à argila, super importante nesse processo, ela ajuda a limpar seu corpo e puxar as impurezas dele. E melhor ainda, o banho de argila ainda pode ser aproveitado para fazer alguns exercícios de visão.

Isso mesmo, aproveitamos todo esse tempo, eu e meus alunos para intensificar os exercícios para os olhos. Foi realmente incrível!

E falando em energia, o quarto dia vem com muito mais dela, sem sono, um corpo leve e revigorado.

Aqui aproveito essa pausa para comentar a deliciosa sopa de abóbora que experimentamos. Quase um creme com abóbora crua, azeite, alho, cebola, cheiro verde e sal, além de tomate e abacate, tudo misturado em um liquidificador com água morna, não fervida. Nessa temperatura a água ajuda a manter as enzimas dos alimentos. A sopa fica mais deliciosa ainda com um pouco de farinha de linhaça na hora de servi-la. Eu separei essa receita num material exclusivo sobre o retiro, sem custos pra você. Acesse esse material aqui!

Nesse dia, ainda aproveitamos um lindo pôr do sol e praticamos alguns exercício para a visão, valorizando ainda mais o incrível espetáculo da Mãe Natureza. Celebrando mais um dia que se acaba e o quanto mais revigorados nos sentimos.

No dia seguinte alguns dos nossos companheiros de jornada passaram pelo que é apontado como um resultado do processo de depuração, um pouco de febre e algumas dores que rapidamente passam, mas é normal para algumas pessoas enquanto eliminam essas toxinas. O corpo de cada um lida diferente com isso.

No meu caso, além do cansaço nos primeiro dias, única coisa que eu senti foi uma oscilação de energia durantes o dias. Alguns dias acordava com a energia à pico, em outros eu simplesmente tinha vontade de dormir o dia inteiro. O bom disso é que nessas horas você tem a oportunidade de escutar seu próprio corpo, acordar quando tem que acordar e dormir quando tem que dormir.

O sétimo dia ainda é marcado por uma relaxante e revigorante sessão de Reiki, Ioga e mais um banho de vapor. Eu amo essas práticas. Foi um dia realmente relaxante e revigorante.

O final da jornada da limpeza da vesícula e do fígado

Por fim, o oitavo dia é quando começamos a nossa limpeza hepática. O dia em que as pedrinhas iriam começar a sair. Esses dois últimos dias do Retiro são de repouso, sem atividades. Só desintoxicação. Liberar as toxinas do fígado e esperar pelos resultados.

https://www.youtube.com/watch?v=yVcjMF227dw

Esse período ainda é marcado por um processo de limpeza de metais pesados e impurezas da linfa. Um processo que ainda é acompanhado dos últimos passos para a depuração.

Juntos brindamos nossa primeira dose do Sulfato de Magnésio, também bem ruinzinho de tomar, mas muito necessário, pois ele é um relaxante da musculatura lisa, essencial para que o processo de eliminação das pedras seja seguro, indolor e eficaz.

E na noite do oitavo dia, em um momento sensível e de união, todos participantes dessa jornada tomam juntos uma dose de uma solução composta por azeite, suco de limão e suco de laranja, que acionará o fígado a liberar as pedras. Quase um formal agradecimento ao seu fígado por tudo que ele lhe fez até aquele momento. É uma das partes mais bonitas do processo de limpeza de fígado e vesícula.

E aqui colocamos em prática a função da maçã, já que seu ácido málico amacia esses cálculos para que eles saiam. Já a solução é sulfato de magnésio, quatro doses, como disse é um relaxante muscular, abre os canais do fígado, da vesícula e do intestino.

No meu caso, demorou mesmo as quatro doses para eu começar a expelir as pedras pelas fezes, um processo totalmente indolor. Foram várias pequenas. Realmente assusta o quanto você carrega essas impurezas dentro de você. E olha que minha vida sempre foi regrada, com alimentação e hábitos saudáveis.. É realmente impressionante.

No último dia a impressão que eu tinha era de que minha visão estava muito mais clara. Mais viva.

Realmente limpar o fígado melhorou a minha visão, e também melhorou a visão dos meus alunos Sonia Maia e João Batista, que passaram por essa jornada comigo.

O Antônio, acompanhante da Sonia, chegou com óculos, e para você ter uma idéia voltou sem eles. Sem necessidade mesmo.

Unir a limpeza com os exercícios visuais foi algo maravilhoso.

Mas mais do que isso, uma experiência que se mostrou um aprendizado fundamental e que irá mudar meus hábitos para sempre, mesmo eu tendo uma vida saudável. Um processo de consciência de que podemos sim atingir resultados incríveis em nossa saúde.

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