Hoje em dia é difícil quem não usa óculos de grau, e praticamente impossível não conhecer alguém que o faz. Miopia, astigmatismo, hipermetropia e mais um monte de problemas que fazem muita gente enxergar mal. Mas será que a solução é usar óculos o tempo inteiro? Será que é bom ficar refém dessas lentes?
E aí vem a questão que apavora todos: Como então faço para ficar sem eles? Como vou conseguir enxergar sem óculos? E vou contar para você algo que nem é um segredo, já que tanto eu quanto milhares de alunos Olhos de Águia conseguimos diminuir nossos graus e até chegarmos a deixar de lado nossos óculos. Nos livrando dessas dependências.
É possível parar de usar óculos?
Sim, você não só vai conseguir se sentir menos refém de seus óculos, como ainda verá seu grau diminuir na próxima vez que voltar ao seu oftalmologista. Mas o mais importante é você entender porque não é nada recomendado você ficar o tempo inteiro de óculos.
Crianças em fases de alfabetização ou em tratamento de estrabismo precisam mesmo ficar com os óculos A MAIORIA DO TEMPO, mas fora isso, é preciso deixar suas lentes de lado sempre que possível.
Não importa se você usa óculos para ler, enxergar placas lá longe ou para tarefas de trabalho, você conseguirá tirar os óculos várias vezes ao dia, só vai depender de você. E isso porque seu hábito se tornou muito maior que sua necessidade.
Muitas vezes, você simplesmente coloca os óculos para fazer algo e depois disso não tira mais, esquece de tirá-lo. Você não sente a necessidade de estar com ele mas acaba continuando mesmo sem perceber.
E esse talvez seja um dos principais fatores que te impedem de ser mais livre diante de seus óculos e de seu problema. Ou até de melhorar de verdade a deficiência de seus olhos.
Eu decidi! Não quero usar óculos mais…
Enquanto você nem percebe que não tem essa necessidade e só está sendo levado pelo hábito, você acaba restringindo seu campo visual, só enxergando através das lentes e de seus aros. Enfraquece sua visão periférica. Seus óculos congelam seu olhar e acostumam ele diante dessa fragilidade.
Pior ainda, os óculos são uma solução só a curto prazo. Você tem um problema e simplesmente resolve ele sem se preocupar com sua raiz. A longo prazo, os óculos nunca buscam a causa dessa enfermidade ou limitação. Uma solução imediata que não resolve a causa.
É exatamente por isso que você não cansa de voltar ao oftalmologista e sempre ver seu grau aumentar mais a cada visita. Não existe esforço seu em melhorar, apenas em apaziguar. O que era de perto fica longe, vira bifocal e assim por diante, só piorando.
Você tira os óculos e sua visão está mais embaçada ainda, um martírio sem fim. Seu olhos ficam preguiçosos e é preciso fazer com que eles voltem à ativa.
Como parar de usar óculos de grau?
Se você é daqueles que não conseguem nem andar sem óculos, o que você precisa mesmo é colocar isso em sua rotina. Melhor ainda, uma boa dica é praticar seus exercícios visuais e solucionar a raiz do problemas. Um esforço para corrigir o problema propriamente dito.
Aos poucos, esses esforços vão começar a te fazer usar óculos só quando você precisar dele.
Comece de manhã. Acordou? Não coloque os óculos, com certeza você irá conseguir ir até o banheiro, escovar os dentes e o completar todas suas necessidades sem os óculos. Você estará em um ambiente tranquilo e não verá perigo nisso.
O próximo passo é conseguir seguir em frente, ir depois até a cozinha, fazer seu café e até comer. Cada vez mais você só irá colocar os óculos quando for trabalhar ou pegar o carro. E não deixe só por aí, na hora do almoço ou quando estiver conversando com os outros, tire os óculos. Coloque-os de volta apenas quando for ler aquele livro que você gosta.
Descubra que você só precisa de seus óculos quando tem necessidade real, fora isso, deixe essa muleta de lado. E isso tudo combinado com exercícios visuais fará com que você aos poucos vá vendo sua graduação diminuir. Quando perceber estará fazendo óculos mais fracos.
Uma outra dica é fugir do multifocal, assim você fica menos dependente. Seu uso só faz com que nossos olhos fiquem menos capazes ainda.
https://www.youtube.com/watch?v=8BF1iYMp8Oc
E se tudo isso pode parecer algo longe de ser alcançado, fique sabendo que o que não faltam são casos de alunos Olhos de Águia que chegaram até a deixar de lado seus óculos, e estou falando de até sete graus. Gente que começou desmembrando o multifocal e chegando até a deixar de usar os óculos de longe
Por isso, não tenha dúvidas, quanto mais se afastar dos óculos e mais exercícios visuais. Melhor! Você voltará a enxergar, e cada vez mais verá os óculos saírem do seu rosto e se perderem em suas gavetas.
Q bom conhecer a Dr Tatiana. Sei q ñ vou enxergar como antes.Mas ñ tenho + medo de ficar cega. Muito bom esse vídeo.?
Será q c catarata , moscas volantes membrana epirretiniana eu tenho condições d evitar uma cirurgia????
Uso óculos de meio grau para longe e perto.o que fazer
Maravilha.Quero seguir.O meu muito obrigada por esta oportunidade.
Obrigada por nos ajudar.A presao nos meus olhos esta em 23 e medico sugeriu procedimento a Layser.Gostaria de fazer os exercicos e ficar livre das complicaçoes.Obrigada
Comecei usar ocullos aos 18 anos e nunca gostei. Então com 25anos decidi parar de usar os oculos,e todos me chamavam atenção, pois diziam que poderia ter algum problema, que o grau aumentaria,etc. Mas me mantive firme por vaidade. Foi bem difícil no começo, mas depois de um tempo ja conseguia ver muito bem sem oculos. Na época nem sonhava em conhecer a dr Tatiana e nem imaginava que os olhos precisam ser exercitados. Só descobrir os exercício no ano passado,comecei fazer alguns e percebi minha visão ainda melhor. Era o q faltava. Meus dois filhos saiu míopes 8 graus, mas eles não tem presciência pra fazer os exercícios. Não sei o que fazer.
Boa noite, Doutora.
Estou ouvindo pela primeira vez que posso viver sem os meus oculos. Gostaria muito de receber os videos para exercicios certos para os meus problemos. Tive descolamneto de retina em 2011, descolamento do vitreo em Junho de 2017. Tenho 5,75 de astigmatismo e mais 3,5 de miopia. queeria muito ve os exercicios. Abraços Luciene.
Que se incentive todas as pessoas, sem o cuidado de “filtrar”, a não serem dependentes dos óculos, já é algo que revela falta de cuidado. Agora incluir no mesmo rol as pessoas com graves problemas de visão – quando refere que qualquer pessoa pode deixar de usar os óculos independentemente do número de dioptrias – é um absurdo!! Isto pode ser útil a alguém que não precise deles o tempo todo, mas não a alguém que tenha problemas sérios!
Qualquer pessoa sabe que, nestes casos, a falta dos óculos agrava SIM o problema de visão. A “Doutora” deve lembrar-se que a Internet é uma porta aberta para o mundo e que há muitos adolescentes e idosos vendo os seus posts. E estes podem ver sua saúde visual agravada pela teimosia de deixar de usar algo que um especialista na área prescreveu. No mínimo, falaria das lentes de contacto como alternativa! Mais cuidado na abordagem, por favor! Ou corre o risco de muita gente não acreditar em si… Bom dia.
Boa noite! Fiz um exame e acusou 2.75 no direito e 1 no esquerdo, não consigo enxergar pra longe.
Mas tá me dando muita dor de cbç ter que usar ele, eu tenho que usar direto? Mas quando eu uso um pouco e depois guardo, quando vou colocar parece que a dor aumenta mais ainda, oq eu faço?
Se fosse assim hj com 28 anos já nem precisaria de óculos pq nunca usei. Consigo incherga sem óculos, mas as vistas cansam muito, sinto dor de cabeça constante, achava até que fosse estresse e pressão alta, porém sempre desconfiei das vistas. Piorar igual falam se fosse verdade também eu não precisaria só de 2,5. Tem muita coisa aí ainda a ser estudada ou não contada.
Boa noite! Passei 1 ano usando óculos e, após esse tempo decidi parar de usar por conta própria, mas recentemente voltei a sentir dores de cabeça e visão cansada. Posso voltar a usar o óculos para amenizar? ou faz mal usar o mesmo óculos?
Se possível desejo receber: aula, depoimentos, exercícios ver comentarista. Fico feliz por tudo.
Nao consigo entrar site
Ola tenho 5.70 grau no olho direito e 5 grau no olho esquerdo de miopia comecei usa oculos sabado nossa como e estranho ne quando chego perto das coisa parece q ficao mais proximo e mais pequeno e normal iso sera q depois acostumo e enchergo as coisa normal
Olá boa noite fiz exame e comecei usar usa r pra longe e pra perto mais continuo sentindo dor de cabeça do lado direito será que tenho que usar só pra perto
Eu fiz exame de vista hj e o oftalmologista passou o óculos de longe pra mim, será que de perto eu enxergo com ele não?
Aos onze anos coloquei o óculos da minha irmã q tinha 0,5 grau de miopia e percebi a minha visão ficau perfeita. Fiquei assustada ,pois eu ñ tinha idéia o qto a minha vista estava embaçada. Diante disso decidi q ñ iria ao oftamologista até aos dias de hoje.Agora estou c 50 anos e graças a Deus eu ñ sinto nenhum encomodo. Eu acredito nesta matéria.
Olá, Mirian,
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Lilian
(Equipe Tatiana Gebrael)
Se fosse assim eu não estaria usando óculos hoje. Em 2013 fio diagnosticada com 0,75 de miopia, me recusei todos esses anos a usar óculos, agora em 2019 estava com muita dificuldade pra enxergar, eis que fui a oftamologista e estou com 2.25 de miopia, ou seja, aumentou mesmo eu não usando óculos.
Olá, boa tarde,
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(Equipe Tatiana Gebrael)
COMECEI AUSAR OCULOS MULTIFOCAL FAZ UMA SEMANA MAS NÃO TO ME ADAPITANDO COM ELE MUITA DOR DE CABEÇA E NORMAL 1,25 perto 2,00 longe..
Olá, Lucia,
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COMECEI A USAR ÓCULOS MULTIFOCAL FAZEM 60 DIAS MAS NÃO TO ME ADAPTANDO COM ELE MUITA DOR DE CABEÇA E NORMAL???
OLHO ESFÉRICO CILÍNDRICO EIXO ADIÇÃO
DIREITO 0,00 – 1,00 91 1,00
ESQUERDO 0,00 – 0,75 87 1,00
LENTES HAZEN LIFEWAY
Olá, Acácio,
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Olá. Tinha astigmatismo e utilizava os óculos, o tempo todo, agora tenho hipermetropia e troquei as lentes, para grau de perto. De longe, a visão fica distorcida, com estas novas lentes. Devo fazer multifocal, pois tenho o hábito, de ficar sempre com os óculos, ou coloca-lós, só quando usar o computador e na hora da leitura?
Olá, Estéfano,
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Olá. uso para grau de perto. De longe, a visão fica distorcida, com estas novas lentes. Não me adaptei a multifocal, posso usar o de perto o tempo todo ou como ele distorce a visão, vai ser prejudicial. Estou cansada de tirar e colocar o tempo todo,
Olá, Cristiane,
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Lilian
(Equipe Tatiana Gebrael)
Boa tarde doutora!
faz 4 dias começei usar oculos multifocal… pra longe olho direito 125 olho esquerdo 12
perto ad 225..
ta dificil enxergar o notbook com perfeiçao dos lados fica embassado ta tudo certinho as mediçoes
pra caminhar terrivel…mais principalmente pro not é muito ruim…
Olá, Lucimara,
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Lilian
(Equipe Tatiana Gebrael)
Boa tarde Tatiana Gebrael!
Eu uso óculos para perto, quero dizer que é para eu estar usando, mas só uso quando as letras são muita pequenas. Por conta disso eu forço a visão e franzo a testa, então adquiri rugas bem profundas entre os olhos. É possível eu diminuir o grau de perto, ou vou ter que estar sempre usando óculos para ler?
Tenho 50 anos de idade, meu problema é presbiopia, e a claridade do sol me incomoda.
Olá, Ebenézer,
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Lilian
(Equipe Tati Gebrael)
Parabéns pela coragem de trazer uma abordagem que toda a industria oftalmologica não tem interesse econômico em apresentar!
Faz um mês que senti necesdidade de usar óculos para perto e surgiu um pouco de astigmatismo. Me receitaram um multifocal, mas é horrível, mesmo com uma lente caríssima. Além de me sentir dentro de um aquário com ele, a visão é muito ruim para o computador. Não é possível que multifocal seja solução, mas aparentemente a maioria não tem interesse em apresentar solução.
Olá Bruno, tudo bem?
Muito obrigada pelo carinho! ❤️
Vamos juntos mostra que é posivel cuidar da visão com métodos 100% naturais? Não podemos desistir nunca da nossa saúde!!
Grande abraço! 🥰
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema