Como tratar glaucoma de forma natural, sem uso de medicamentos

Sim, é possível tratar glaucoma com a prática de exercícios visuais e de forma natural. A pressão alta no olho ou pressão intraocular é um sinal característico do glaucoma, que é uma doença ocular que provoca lesão no nervo óptico e campo visual, com diminuição progressiva da visão, podendo levar à cegueira, se não for tratada no início. Na maioria dos casos, no glaucoma, a pressão intraocular é elevada, mas pode ocorrer o do tipo de baixa pressão.

A pressão alta nos olhos surge quando existe um desequilíbrio entre a produção de líquido ocular e sua drenagem. Isso leva a um acúmulo de líquido dentro do olho, que acaba aumentando a pressão ocular.

Sintomas de pressão alta nos olhos

– Dor intensa nos olhos e ao redor dos olhos
– Dor de cabeça
– Vermelhidão no olho
– Problemas de visão
– Dificuldade para enxergar no escuro
– Náusea e vômito
– Aumento da pupila ou do tamanho dos olhos
– Visão turva e embaçada
–  Observação de arcos em volta das luzes
– Diminuição da visão periférica

Principais causas da pressão alta nos olhos

– Histórico familiar de glaucoma
– Produção excessiva de líquido ocular
– Obstrução do sistema de drenagem do olho, que permite a eliminação de líquido. Esse problema também pode ser conhecido por ângulo
– Trauma no olho causado por pancadas, sangramento, tumor ocular ou inflamação, por exemplo.

 

Para tratar glaucoma, faça exercícios que estimulem a visão periférica

Mas, o que é a visão periférica? É tudo que seu olho não está focando. E justamente por isso é tão importante estimular essa parte da sua visão. Um desenvolvimento que nós fomos perdendo aos poucos diante da evolução da nossa espécie.

O problema é que hoje em dia você consegue cada dia mais viver sem a visão periférica, sempre diante de uma tecnologia, computadores, telas, celulares etc. Uma evolução que acaba sobrecarregando a visão central. Sem contar o uso de óculos que condiciona você a apenas ter uma visão central.

Portanto, cuidado com o uso excessivo de computadores, celulares e livros. Você pode continuar o uso, mas faça pausas regulares a cada uma hora e sempre que possível use estes dispositivos em ambientes claros. A iluminação facilita você a usar sua visão periférica.

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Existem vários exercícios que você pode praticar e tratar o glaucoma. E o primeiro deles é simples, chacoalhar os dedos na lateral de sua cabeça, sem olhar para sua mão, se o fizer vai usar a sua visão central, então apenas veja seus dedos pelo cantos dos olhos.

E você pode fazer isso o tempo todo, enquanto estiver lendo, no celular ou até trabalhando.

Uma outra forma de trabalhar a visão periférica e tratar glaucoma é estimulando sua visão noturna. Por exemplo, enquanto estiver tomando banho a noite, desligue a luz. Pode parecer loucura para você, mas lembre-se que isso estimula as células bastonetes, que na verdade são as células localizadas na sua retina periférica.

 

 

Controle do glaucoma: exercícios ajudam a frear a doença

 

 

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