Você sabia que o glaucoma se trata de uma doença silenciosa? Quase como um inimigo invisível — por ser assintomático — é considerado uma enfermidade visual perigosa. A pressão intraocular elevada, na maioria dos casos, pode ser um fator de risco significativo para o desenvolvimento da doença.
O nervo óptico, importante estrutura dos olhos responsável pela transmissão das informações visuais ao cérebro, fica afetado. O glaucoma pode envolver a perda de células da retina, e provocar perda progressiva da visão periférica.
Essa mudança na pressão ocular, que só pode ser detectada por meio de exames específicos realizados por um médico oftalmologista, resulta em um dos sintomas clássicos desse problema.
O principal deles é a perda do campo visual periférico. Dessa forma, é como se o portador da doença enxergasse por uma espécie de túnel.
Atenção: o conteúdo deste artigo tem total caráter informativo. Jamais se automedique ou pratique atividades/treinos sem o aval do seu médico. Ao menor sinal de irritação ou problema visual, não hesite em procurar ajuda profissional.
Neste artigo você encontrará os seguintes pontos sendo abordados:
- Glaucoma: entenda como ele se desenvolve;
- Relação da doença com pressão alta;
- Como funcionam os exercícios para glaucoma.
Boa leitura!
Glaucoma: entenda como ele se desenvolve
Dentro do olho há uma câmara chamada “câmara anterior”, localizada entre a córnea e o cristalino. Ela contém um fluido importante chamado humor aquoso, que é responsável pela ingestão de nutrientes, anticorpos e várias substâncias que são muito importantes para a visão.
Para que você entenda o estado desta doença, pare e imagine uma pia. Pense que a torneira está aberta e a água está saindo, mas não há inundação porque a drenagem é boa, no caso, o ralo.
No entanto, assuma que o dreno está bloqueado ou é menor do que o fluxo de água necessário, com isso, a pia começa a encher.
A situação na câmara anterior é um pouco pior ainda, já que ela é fechada e, em certo momento, quando muito cheia, não tem para onde deixar o humor aquoso sair. O resultado é um aumento da pressão na câmara.
Essa pressão chega ao nervo óptico, restringindo-o e acontecendo o aumento da escavação. E isso faz com que o nervo perca fibras, e as mais superficiais, as primeiras a serem prejudicadas, são responsáveis pela visão periférica.
É por isso que os casos de pressão aumentada quase sempre começam com a perda de campo visual periférico. Mas esse diagnóstico só pode ser dado pelo seu médico oftalmologista.
Sintomas da doença
Um dos principais sinais de que sua visão pode estar sofrendo com o glaucoma, pode ser a constatação de uma progressiva perda visual periférica, com o surgimento de manchas escuras na visão lateral.
É comum, em alguns casos, que a visão fique embaçada, e que os olhos fiquem lacrimejantes e vermelhos, podendo fazer com que o portador da doença sinta dor nos olhos e dor de cabeça.
Na maioria dos casos de Glaucoma, a pressão intraocular é elevada, mas pode ocorrer o do tipo de baixa pressão. A pressão alta nos olhos pode surgir quando existe um desequilíbrio entre a produção de líquido ocular e sua drenagem.
Isso pode acarretar em um acúmulo de líquido dentro do olho, fazendo com que assim aumente a pressão ocular.
Confira mais detalhes no vídeo abaixo:
Sintomas de pressão alta nos olhos
- Dor intensa nos olhos e em volta da região dos olhos;
- Dor de cabeça;
- Vermelhidão no olho;
- Dificuldade para enxergar no escuro;
- Visão turva e embaçada;
- Observação de arcos em volta das luzes;
- Diminuição da visão periférica.
Principais causas da pressão alta nos olhos
- Histórico familiar de Glaucoma;
- Produção excessiva de líquido ocular;
- O sistema de drenagem do olho estar bloqueado e poder drenar o fluido. Esse problema também pode ser chamado de ângulo;
- Trauma no olho causado por pancadas, sangramento, tumor ocular ou inflamação, por exemplo.
ATENÇÃO: Cada caso é único, por isso, não é possível saber se tem ou não uma doença apenas conferindo sintomas e causas. Para saber isso, e ter um diagnóstico do que está ocorrendo, consulte um médico oftalmologista de confiança.
Como funciona o tratamento do glaucoma
Como dito antes, o glaucoma é uma doença silenciosa. Por isso, é imprescindível que você mantenha em dia suas visitas ao médico oftalmologista e nunca — em hipótese alguma — deixe de acompanhar o seu tratamento.
Em geral, o tratamento com oftalmologista é feito com a aplicação de vários tipos de colírios para a doença. Em alguns casos (que são mais raros), o uso de medicamentos pode não ter eficácia total.
Em algumas circunstâncias, dependendo do caso, o tratamento pode ser auxiliado com exercícios naturais, essa prática pode ajudar muitas pessoas no controle da doença e diminuir a necessidade de grandes doses de medicamentos.
Se os exercícios começarem a ser feitos logo na fase inicial (da suspeita) aliado ao tratamento convencional, podem ajudar o paciente a não ficar tão dependente dos colírios e ajudar a controlar a pressão ocular.
Exercício auxiliar no tratamento do glaucoma
Como um auxílio às recomendações do seu oftalmologista, você pode praticar um exercício capaz de ajudar de forma considerável no seu tratamento.
Para realizá-lo, você vai precisar de um pedaço de papel preto no tamanho de 5cm x 9cm, e um pedaço de fita crepe. Dobre a fita de maneira que ela cole no papel e no seu rosto, mais especificamente no centro dos olhos, na horizontal.
Com o papel cobrindo a sua visão central, olhe para ele, ou seja, para frente, e preste atenção em como é a sua visão periférica. Em nossa periferia há células chamadas bastonetes.
Estas células são estimuladas pelo movimento. Então, para completar o exercício, abane suas mãos nas laterais de seu rosto, olhe para o papel preto, e deixe sua visão periférica ser estimulada pelo movimento de suas mãos.
Três minutinhos são suficientes para seu cérebro ignorar sua visão central, e ao mesmo tempo relaxá-la, e enviar estímulos para sua visão periférica.
De preferência, faça esse exercício utilizando o papel preto, mas ele pode ser feito também sem o papel.Procure abanar as suas mãos na lateral do seu rosto, sem olhar para elas, de tempos em tempos, enquanto faz outras coisas como ler no computador, assistir televisão.
Esse simples movimento das mãos, poderá despertar o uso da visão periférica e aliviar as tensões que causamos na visão central. Avalie também, realizar o sunning, outro exercício visual poderoso que poderá surtir efeitos consideráveis em sua recuperação.
Leia mais em: Sunning ou Ensolar: conheça esse poderoso exercício para os olhos.
Tenha atenção ao fato de que, em hipótese alguma, esse exercício deve ser utilizado como substituto às indicações de tratamento feitas pelo seu oftalmologista. Ao menor sinal de desconforto, procure o médico profissional da área instantaneamente.
Amei as informações, e fiquei muito animada para ajudar meu pai.
Olá Cristina, tudo bem?
Ficamos muito alegres em saber que você gostou do conteúdo e vai usar para auxiliar seu pai, estarei disponibilizando o link das nossas outras redes sociais para você acompanhar nosso conteúdos por lá, temos muita coisa interessante disponível!😍
👉LINK Youtube: https://www.youtube.com/@dratatianagebrael
👉LINK Instagram: https://www.instagram.com/tatianagebrael/?hl=pt-br
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Parabéns , pelo tempo que você se dedica a dar essas dicas e informações preciosas. Deus abençoe esse teu trabalho, a sua família ea todos que sigam esse exemplo de compartilhar. Obrigado?
Agradecemos por todo o carinho!!
Temos uma novidade!! Vamos ter o nosso curso intensivo🥰🙏🏻. Curso 100% online e totalmente GRATUITO.
Com nosso Intensivão de Melhora Natural da Visão, você pode aprender a fortalecer seus olhos e enxergar melhor. Invista em sua saúde visual hoje mesmo!!
Clique nesse link e se inscreva agora mesmo https://t2m.io/inscricao-fb-oda
te esperamos lá!!🥰🥰
Atenciosamente, Loyane
Equipe Tatiana G. Capanema
Tenho glaucoma mas estou sentindo melhoras com os exercícios
Gostando demais dos esclarecimentos sobre as doenças oculares e quais exercícios fazer em cada caso!
Gratidão Dra Tatiana.
Deus a abençoe
Olá Regina, tudo bem?
Algumas dessas especificações você encontra em nosso curso, vou disponibilizar o link da nossa pagina no Instagram lá temos muitas informações!❤
👉🏻 https://www.instagram.com/tatianagebrael/?hl=pt-br
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
OBRIGADO…..
Olá Luiz, tudo bem?
Obrigada por estar acompanhando nosso blog, continue por aqui temos muitos conteúdos que podem ser interessantes para você! 🥰
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Gostaria de ver os exercícios para não errar
Olá Irene, tudo bem?
Vou estar disponibilizando o link do nossos canal no Youtube, lá temos os vídeos de alguns exercícios que podem ser interessantes para você!❤
👉🏻LINK: https://www.youtube.com/@dratatianagebrael
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
quero receber os exercicio para pressao do olho esquerdo e reduzir o grau pra perto 2.5
Olá Mara, tudo bem?
Vou estar disponibilizando um vídeo do nosso canal do youtube que pode te auxiliar com o glaucoma. 🥰
👉🏻 Link: https://www.youtube.com/watch?v=u8RoK3iRrhM
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
quero receber exercicio
Olá Mara, tudo bem?
Acompanhe nosso conteúdo em nosso canal do youtube temos muitos exercícios por lá!
👉🏻 Link: https://www.youtube.com/@dratatianagebrael
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Tenho 75 anos, faco uso do colirio ganfort à noite 1 gota em cada olho. Após um ano minha pressao direto 12 e no esquerdo 13. Como posso participar do seu tratamento e quanto custa. Mando os exames para a avaliação, caso possa pagar.
Aguardo sua atenção
Olá Jose, tudo bem?
Ficamos muito alegres em saber que você tem interesse em cuidar da sua visão de forma natural, vou estar disponibilizando o link da nossa rede social onde você pode entrar em contato para verificar a disponibilidade dos nosso cursos.❤
👉🏻 Link: https://www.instagram.com/tatianagebrael/?hl=pt-br
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Quero melhorar minha visão
Olá Clarice, tudo bem?
O primeiro passo que você tem que dar é começar a praticar os exercícios, estarei disponibilizando o link das nossas outras redes sociais para você acompanhar, temos muitos conteúdos que podem ser uteis para você! ❤
👉Link: https://www.youtube.com/@dratatianagebrael
👉Link: https://www.instagram.com/tatianagebrael/?hl=pt-br
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Já faço tratamento do glaucoma faz muito tempo.
Olá Yoneko, tudo bem?
Vou estar disponibilizando o link da nossa pagina do Youtube para você ter acesso a um vídeo com exercícios que pode auxiliar no tratamento do glaucoma!💖
👉🏻 LINK: https://www.youtube.com/watch?v=u8RoK3iRrhM
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Quero melhora minha visão para perto e longe do meu olho direito e baixar a pressão ocular que já foi uma vez 33 hoje com alguns exercícios que prático aí na comunidade da Tatiana hoje já está em 16 a pressão na última consulta e só estou usando 1 colírio
Uau que incrível saber do seu progresso!
Parabéns, parabéns 🎉
Isso indica que você está cuidando muito bem dos seus olhos e de forma natural!
Vamos juntos até o final
Um grande abraço 🤗
Atenciosamente, Loyane
Equipe Tatiana Gebrael Capanema
Bom dia,estoque um pouco apreensiva mas vou tentar fazer os exercícios como meu trabalho quase não dá tempo ,mais estou firme no meu propósito muito obrigada pelo carinho 😘😘😘😘😘
Olá Altina, tudo bem?
É um prazer ter você acompanhando nosso conteúdo, você esta de parabéns por mais que pareça ser difícil incluir os exercícios na rotina é só uma questão de tempo para dá certo, não perca a esperança continue focada!🥰
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Tenho visto todas as aulas e ,realmente, achei fantásticas.
Olá Jorge, tudo bem?
É gratificante saber que você acompanha nosso conteúdo, aproveite para nós acompanhar aqui em nosso blog também, temos muitos conteúdos que podem ser de seu interesse!🥰
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Desde a primeira fase antes de ser Águia turma 29 já venho fazendo o exercício no sol todos os dias. Isso me tirou o óculos de sol. Hoje receberei pela primeira vez a minha coach Anne. Acredito da minha melhora do glaucoma e outros problemas também.
A realidade é que parece andarmos contra a maré pois ninguém
Acredita na gente, mas eu não vou desistir pois não quero que façam um ralo no meu olho.
Olá Beilza, tudo bem?
É muito bom saber que você já praticava os exercícios, se tonou uma águia para focar mias na sua saúde visual. É muito importante termos fé em nosso desenvolvimento, algumas pessoas não vão nos apoiar mas ter fé já é o inicio de tudo!😍
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Estou faz
endo e me sentindo muito bem sei q vai voltar a minha visão normal uma questão de tempo estou confiante msm
Olá Francisvaldo, tudo bem?
É muito gratificante saber que você esta se sentindo bem com os exercícios, mantenha o foco e continue praticando estamos juntos até o final!❤
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Preciso de exercícios pra Glaucoma primário
Começa hoje o nosso curso intensivo🥰🙏🏻. Curso 100% online e totalmente GRATUITO.
Com nosso Intensivão de Melhora Natural da Visão, você pode aprender a fortalecer seus olhos e enxergar melhor. Invista em sua saúde visual hoje mesmo!!
Clique nesse link e se inscreva agora mesmo https://t2m.io/inscricao-fb-oda
te esperamos lá!!🥰🥰
Atenciosamente, Loyane
Equipe Tatiana G. Capanema
Por favor me passe os exercícios para glaucoma e nervo ótico
Temos uma novidade!! Vamos ter o nosso curso intensivo🥰🙏🏻. Curso 100% online e totalmente GRATUITO.
Com nosso Intensivão de Melhora Natural da Visão, você pode aprender a fortalecer seus olhos e enxergar melhor. Invista em sua saúde visual hoje mesmo!!
Clique nesse link e se inscreva agora mesmo https://t2m.io/inscricao-fb-oda
te esperamos lá!!🥰🥰
Atenciosamente, Loyane
Equipe Tatiana G. Capanema
Gostei muito da explicação sobre glaucoma, gostaria de receber o vídeo dos exercícios, obrigada
Olá Alba, tudo bem?
Estarei disponibilizando o link do nosso canal do Youtube onde você encontra vídeos sobre glaucoma e outros assuntos que podem ser interessantes para você!❤
👉Link: https://www.youtube.com/@dratatianagebrael
Estou amando toda explicação da Dr Tatiane, estou praticando todos os exercícios no meu tempo . Gratidão
Olá Shirley, tudo bem?
Muito obrigada pelo carinho, continue praticando os exercícios, inclua eles na sua rotina para ter uma constância maior!💖
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
bom dia
Dr toda vez que preciso aferir a precao ocular eu tenho que ir ao oftalmo, e longe e despercioso, tem outra forma de aferir a precao.vc pode me ajudar
A consulta com o oftalmologista é necessária para que você possa saber como está a pressão do seu olho e se tem outras necessidades
Conte conosco
Um grande abraço
Atenciosamente Loyane
Equipe Tatiana Gebrael Capanema
Bom dia doutora! Tudo bem? Eu tenho glaucoma. Por favou me manda os três vídeos que esse assunto. Visão periferica, ensolar, alto massagem no pescoço. Gratidão 🙏
Olá Paula, tudo bem?
Estarei disponibilizando o link do nosso canal do Youtube para você, temos conteúdos que podem ser uteis para você, nós acompanhe por lá temos lives onde você pode estar interagindo no chat ao vivo!❤
👉Link: https://www.youtube.com/@dratatianagebrael
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Boa Noite. Estou gostando muito de participar desse curso gratuito. Brigada dra.tatiana
Olá Maria, tudo bem?
Ficamos felizes em ter você participando do nosso curso gratuito, aproveite as dicas dos coachs na hora de pratica os exercícios e continue focada!🥰
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Estou muito satisfeito com o curso olhos de águia
Olá Waldir, tudo bem?
Ficamos muito alegres em saber que você esta satisfeito com o curso Olhos de Águia, continue envolvido com o curso praticando qualquer duvida pode entrar em contato com a nossa equipe!💖
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Tenho glaucoma, catarata e miopia, meus olhos secos e um vermelho no olho direito q não sai. Tenho melhorado o olho seco com exercícios. Obrigada
Olá Anita, tudo bem?
É muito gratificante saber que você esta praticando os exercícios e esta tendo resultados, queremos mostrar para o mundo que é possível cuidar da visão com exercícios naturais, não desista continue assim focada!❤
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Eu já fiz um curso, com os treinamentos de exercícios naturais com a Dra Tatiana. Utilizava óculos multifocais e consegui retirar os óculos para longe. Mas mesmos com os treinamentos, eu ainda uso o óculos para perto. Por isso que peço informações de vcs, sobre os exercícios específicos para o tratamento do Glaucoma!!
Olá Eustaquio, como vai?
Ficamos muito alegres em saber como os exercícios naturais fizeram a diferença em sua vida.🥰
Vou estar disponibilizando o link de um vídeo que informar sobre glaucoma: https://www.youtube.com/watch?v=u8RoK3iRrhM
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Good post. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon everyday. It will always be interesting to read articles from other authors and use a little something from their sites.
Olá Israel, tudo bem?
É muito bom saber que você descobriu sobre esse método que auxilia com a saúde dos olhos de forma natural, fique a vontade para usar esse aprendizado em seu dia a dia, aproveite para passar a informação para ajudar mais pessoas. 😍
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Hello there! I just wish to offer you a huge thumbs up for your great info you have got here on this post. I will be returning to your website for more soon.
Olá Israel, tudo bem?
Obrigada pelo seu comentário, isso motiva nossa equipe a produzir esse tipo de conteúdo, fique a vontade para aprender mais em nosso blog.💖
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
You need to take part in a contest for one of the highest quality blogs online. Im going to highly recommend this blog!
Olá Israel, tudo bem?
Agradecemos o carinho!❤️
Fique a vontade para navegar mais em nosso blog e ter mais conhecimento em como cuidar da sua visão!
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Quero receber os vídeos gostei muito
Olá Maria, tudo bem?
Acompanhe nosso canal no Youtube temos muitos vídeos de exercícios que pode estar te auxiliando. 🥰
Link: https://www.youtube.com/@dratatianagebrael
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Vc é 10 gostei muito
Olá Maria, como vai?
Muito obrigada pelo carrinho. 🥰
Aproveite os conteúdos que temos disponíveis no blog!
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Eu faço tratamento de glaucoma, uso 3 colirios . Só com um e dois em 1. Uso pela manha e a noite. Dorzal o outro e drenatan. ( uso so a noite.
As vezes sinto fortes dores de cabeça e dores nas popilas dis olhos.
Olá Rodimeire, como vai?
É importante continuar com o tratamento que seu medico indicou, porem você pode incluir compressa no seu tratamento alternando entre morna e fria.❤️
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Grata pelas informações. Por favor me mandem sempre exercicios novos par glaucoma nervo ótico pálpebras caídas e cataratas. Aguardo Muito obrigada.
Olá Arlete, como vai?
Aproveita que começou nosso curso gratuito e venha acompanhar, é o seu momento de melhorar sua visão NA PRÁTICA!
📲 FAÇA PARTE DO GRUPO PARA NÃO PERDER NADA: https://ddv.to/super-aguias-wpp-oda
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Ótima apresentação? Descobri a pouco tempo que tenho glaucoma. Estou usando colorido..
Olá Dulcinea, tudo bem?
Obrigada!! Não perca a fé vamos juntas praticar os exercícios e alcançar uma visão de águia 🦅
Venha acompanhar nosso projeto das SUPER ÁGUIAS, você vai se emocionar e se encantar com essa novidade!
📲 FAÇA PARTE DO GRUPO SUPER ÁGUIAS https://ddv.to/super-aguias-wpp-oda
Grande abraço! 🥰
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema
Obrigado pela atenção, estou a seguir os exercícios, já tenho algumas melhorias principalmente a nível de sensibilidade a luz e o foco também um pouco, Namaste.
Olá Rocha, como vai?
Ficamos muito felizes em saber que você apresentou melhoras em seu quadro. 🎉
Permaneça focado praticando diariamente para alcançar uma visão de águia.
Grande abraço! 😘
Att: Tamiris
Equipe Tatiana G. Capanema