Musculação para os olhos: 8 exercícios para uma rotina de cuidados
Musculação para os olhos está ao alcance de todos! Com exercícios simples e poderosos, monte sua rotina básica diária de treinos e melhore sua visão de forma natural. São pequenos movimentos que vão estimular os principais músculos responsáveis pelo fortalecimento dos olhos e pela melhora da circulação sanguínea. Musculação para os olhos: rotação invertida Tudo […]
Disciplina nos Treinos Visuais: 3 Dicas de Ouro para Você Colocar em Prática
Como manter a disciplina nos treinos visuais e recuperar de forma efetiva a qualidade da saúde dos seus olhos? Esse pode ser um grande desafio para quem decide cuidar da visão de forma natural, sem o uso de medicamentos. Dessa forma, tenha em mente que em algum momento você vai ter um pouco de preguiça […]
Exercícios Visuais Diários: Treinos Rápidos Turbinam a Saúde dos Olhos
Exercícios visuais diários – praticados no formato de sequências rápidas e simples – estimulam sua visão mais do que você imagina. Mas, sua pergunta pode ser: Tatiana meu problema é Miopia ou Astigmatismo, por exemplo. Será que esses movimentos tão simples vão ajudar a diminuir o grau dos meus óculos? É possível melhorar questões visuais […]
Revolução da Visão: uma minissérie para mudar a saúde dos seus olhos!
Uma verdadeira Revolução da Visão. É isso que proponho para vocês que a cada dia estão notando uma piora para enxergar, seja de perto ou de longe. Minha pergunta é: como está sua visão agora? Você recebeu diagnóstico de Catarata ou Glaucoma ou enfrenta um problema visual grave por perda visual ou alguma doença genética […]
Uveíte: Sintomas e Tratamentos Naturais – Especialista Tatiana
A Uveíte é uma das campeãs de dúvidas dos meus seguidores! Eu recebo muitas perguntas de alunos e não alunos, seja pelos e-mails enviados para a minha equipe ou mesmo via mensagens pelas redes sociais, de dúvidas sobre esse problema específico de visão e quais são os exercícios mais recomendados para tratá-lo. É um dos […]
Campo Visual: Saiba porque é tão importante ampliar
Hoje em dia nós não usamos todo o potencial do nosso campo visual. Muito diferente do que acontecia nos tempos mais remotos, quando a lei da sobrevivência na selva falava mais alto e exigia 100% da nossa visão periférica. Agora, focamos perto — com a visão central — e esquecemos que existe um mundo (a […]