Ver longe é essencial para nossa sobrevivência
Ver longe era uma função que antigamente não se perdia com tanta facilidade como observamos hoje! Imagine nossos antepassados caminhando pela floresta como se estivessem olhando o celular (usando só a visão para perto)? Sem dúvida, isso causaria sérios acidentes! O que podemos deduzir desse exemplo é que ver longe é algo essencial para nossa […]
Foco da leitura: Como estimular sem usar os óculos
Foco da leitura deve ser estimulado sem o uso dos óculos. Assim, com a prática dos exercícios visuais, é possível começar a deixar de usá-los na hora de ler. Porém, antes disso, deve-se procurar mudar alguns hábitos visuais importantes para a saúde dos olhos. Dessa forma, o primeiro deles é dar pausas quando estiver lendo, […]
Ler de cabeça para baixo ajuda a melhorar a qualidade e o foco da leitura
Ler de cabeça para baixo é uma das principais estratégias do método para melhorar a qualidade e o foco da leitura. Assim, por meio de exercícios simples, dá para estimular o foco e a nitidez da leitura para perto e longe, sem o uso dos óculos de grau. Ler de cabeça para baixo melhora foco […]
A função dos olhos por incrível que pareça não é enxergar
A função dos olhos é enxergar? Num primeiro momento, você responderia: sim. No entanto, o que tenho para dizer é que o principal papel deles não é enxergar! Isso mesmo. Os olhos são conhecidos como o lugar principal para entrada da luz. E, ao chegar no nervo óptico, essa luz é transformada em impulsos nervosos, […]
Campo de visão pode ser estimulado com dança e caminhada
Campo de visão ou visão periférica pode ser estimulado por meio da dança e também da caminhada. Uma das principais características de uma visão de qualidade é ter um bom campo visual. Dessa forma, isso significa ter uma visão periférica que dê conta do recado. Assim, isso implica em enxergar além do seu foco, ver […]
Cuidar da Saúde Emocional é um dos Focos Neste Momento de Crise
Cuidar da saúde emocional é sempre importante para nosso bem-estar. No entanto, em momentos críticos de crises sanitárias a atenção com as emoções torna-se ainda mais essencial. A pandemia do coronavírus trouxe muita incerteza e insegurança, para um grande número de pessoas. Assim, não é raro nos depararmos com sensações como: “Não vejo a hora […]