Empalmar os olhos – Palming.
Uma das primeiras dicas enviadas e postadas por mim para cuidar de nossa visão foi o exercício de empalmar os olhos (palming), veja toda a descrição deste exercício muito importante clicando no link https://tatianagebrael.com/palming-empalmar-poderoso/ Gostaria essa semana de orientar e tecer mais algumas considerações sobre este exercício. Geralmente pensamos que o palming é um exercício […]
Ceratocone
IMPORTANTE Os exercícios visuais NÃO substituem o tratamento médico oftalmológico convencional. Consulte regularmente o seu oftalmologista, pois o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à sua saúde visual. Não desautoriza nem desestimula, de forma alguma, a continuidade do tratamento médico oftalmológico. Em caso de dúvida ou desconforto em seus olhos, procure o […]
Meir Schneider: Uma lição de vida e amor
Meir Schneider: Uma lição de vida e amor Conto à vocês hoje um resumo da história de vida de Meir Schneider, o homem que mais acreditou que podia melhorar sua visão, apesar de suas enormes dificuldades. Essa é uma daquelas dicas de visão que apesar de são ser prática, é extremamente motivadora. Estamos falando aqui […]
Glaucoma
O Glaucoma afeta os olhos de forma silenciosa – quase como um inimigo invisível – e por ser assintomático é considerado uma enfermidade visual perigosa. A pressão intraocular elevada é um fator de risco significativo para o desenvolvimento de glaucoma, afetando o nervo óptico, importante estrutura dos olhos responsável pela transmissão das informações visuais ao cérebro. O […]
Detalhes! Como enxergar detalhes melhora sua visão
O olho normal realiza uma grande quantidade de minúsculos movimentos por segundo. Esses movimentos são conhecidos como movimentos sacádicos, e mobilizam a área central da retina, conhecida como mácula, a região exclusiva do olho responsável pela visão de detalhes. Eles conferem ao olhar não apenas vivacidade, mas também clareza e precisão. Saber disso, é importante […]
Melhorar a postura e alinhar o olhar com um simples exercício
Como melhorar a postura e o olhar “Os olhos afetam nosso corpo e são simultaneamente por ele afetados” – Meir Schneider Uma combinação de exercícios para a visão, exercícios de terapia corporal e de relaxamento do corpo é muito mais eficaz do que apenas fazer exercícios para a visão. É com esse pensamento que a […]