A música ativa vários circuitos neurais, inclusive do nosso sistema límbico, a região do cérebro responsável por nossas emoções, prazer, memória, aprendizagem. As frequências musicais podem afetar o funcionamento neurológico, incluindo o nervo óptico e o processamento visual. É possível melhorar visão ouvindo a música certa.
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Pesquisas revelam que o tipo de música que mais ativa a área correspondente à visão, dentre outras regiões do cérebro éo conhecido “Efeito Mozart”. Gordon Shaw, um neurobiólogo americano mapeou áreas do cérebro que são ativadas pela música e percebeu então que além do córtex auditivo, as músicas de Mozart também “acendiam” a coordenação motora, o processamento visual, dentre outros. As composições mais utilizadas na pesquisa foram: Sonata para 2 pianos, em Ré Maior, k448; Concertos para Violinos número 3, em Sol Maior K.216 e número 4, em Ré Maior k218.
Músicas para melhorar a visão
Sonata para dois pianos, em Ré Maior, K.448:
http://www.youtube.com/watch?v=myJOl7ia0gg

Concerto para violino nº 3 , em Sol Maior K.216:
http://youtu.be/UkSOUya4mlo
http://youtu.be/LjmMdQaQkHM
http://youtu.be/clN2i4h0aVQ
Concerto para violino nº 4 , em Ré Maior K.218:
http://youtu.be/e76nBDWJmbg
http://youtu.be/q4UVA-wkoXs
Como melhorar a visão unindo música e exercícios
A música também auxilia pra melhorar visão na medida em que estimula e facilita o relaxamento. Pesquisas realizadas no Reino Unido com mulheres submetidas a stress elevado verificaram que após a exposição a vários tipos de músicas relaxantes, elas tiveram seus batimentos cardíacos, pressão arterial e atividades cerebrais diminuídas, assim como o aprofundamento da respiração, o que diminuiu em 65% o nível de ansiedade.
Eles revelaram as músicas que obtiveram os maiores efeitos relaxantes, o que pode ser uma boa pedida para você experimentar. Segue a lista:
- Marconi Union – “Weightless”
- Airstream – “Electra”
- DJ Shah – “Mellomaniac” (Chill Out Mix)
- Enya – “Watermark”
- Coldplay – “Strawberry Swing”
- Barcelona – “Please Don’t Go”
- All Saints – “Pure Shores”
- Adele – “Someone Like You”
- Mozart – “Canzonetta Sull’aria”
- Cafe Del Mar – “We Can Fly”
Por estas e outras razões, recomendo aos meus pacientes praticarem os exercícios visuais ouvindo música para melhorar visão ainda mais. A música pode ajudar a cronometrar o tempo do exercício.
Por exemplo, ao invés de programar o relógio para despertar depois de 6 minutos praticando o exercício palming você pode ouvir 2 a 3 músicas, dependendo do tempo de duração delas, o que corresponderá ao tempo de execução do exercício. Essa técnica relaxa e torna o exercício mais prazeroso, e melhor que isso, dependendo da música que você escolheu, ainda ajuda a estimular a região do cérebro responsável por sua visão. Ou seja, você pode melhorar visão ainda mais escolhendo a música certa para praticar os exercícios.
Outros sons pra melhorar visão
Os sons ajudam a visualização/imaginação. Imaginar abre caminhos neurológicos para que o que você visualizou aconteça na realidade. Pois bem, recomendo aos meus pacientes com problema de Olho Seco, por exemplo, que fechem os olhos e visualizem que ocorre uma inundação neles, que eles estão cheios de água. Para auxiliar a imaginação ouvir sons de água corrente, cachoeira, ou músicas que tenham o barulho das águas, potencializa e facilita a construção das imagens mentais.
É claro que também devemos levar em consideração nosso gosto pessoal ao escolher a música pra melhorar visão. O que para alguns é relaxante, para outros pode ser tedioso, ou até mesmo agressivo. Resta a você descobrir quais músicas tem o efeito que você deseja.
Você possui outra sugestão de músicas para melhorar visão e utilização dos sons além dessas que coloquei aqui? Alguma dúvida de como colocar essa dica em prática? Deixe seus comentários abaixo, será um prazer respondê-los.
Eu sou suspeito para falar, mas esse post ficou demais…..
Nós fomos na casa do Mozart na Áustria e foi emocionante. Realmente esses estudos são reveladores…….
Parabéns Dra. Tatiana
li coisas a pouco tempo a respeito de frequências musicais, segue um link com uma matéria bem interessante: http://trocaodisco.com.br/2014/06/frequencia-432hz-ja-ouviu-falar.html
Para quem gosta de mantras, no YouTube há muitos cantados com acompanhamento instrumental
Recomendo Deva Premal e Marco Schultz
Faço Sunning e Palming ouvindo-os
Sua duração são meu timer
Abraços
Gratidão!
Gostei muito da sugestão de fazer os exercícios, ouvindo música! Acredito que assim fica mais agradável encarar o tempo que se precisa exercitar os olhos!
Olá, Carlos,
Agradecemos por fazer parte do nosso dia a dia!
Lilian
(Equipe Tati Gebrael)
Estou gostando muito dos exercícios. Eu ainda não sei exatamente qual o meu problema visual. Pela interpretação que fiz seguindo a orientação do curso. Conclui que meu caso seja astigmatismo e presbiopia, mas tenho dúvidas.
Percebi também que quando olho ao espelho sem os óculos, veio quatro buracos no meu nariz, deveria ser apenas dois.
Olá, Norma,
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Lilian
(Equipe Tati Gebrael)