Uso constante dos óculos de grau pode ser evitado
Uso Constante dos Óculos de Grau pode ser evitado com mudanças de hábitos simples! Isso significa dizer que os óculos de grau precisam ser utilizados de maneira saudável e inteligente. O que eu tenho percebido ao longo desses anos com meus cursos e contato com alunos é que usar óculos, muitas vezes, é mais um […]
Ler de cabeça para baixo ajuda a melhorar a qualidade e o foco da leitura
Ler de cabeça para baixo é uma das principais estratégias do método para melhorar a qualidade e o foco da leitura. Assim, por meio de exercícios simples, dá para estimular o foco e a nitidez da leitura para perto e longe, sem o uso dos óculos de grau. Ler de cabeça para baixo melhora foco […]
A função dos olhos por incrível que pareça não é enxergar
A função dos olhos é enxergar? Num primeiro momento, você responderia: sim. No entanto, o que tenho para dizer é que o principal papel deles não é enxergar! Isso mesmo. Os olhos são conhecidos como o lugar principal para entrada da luz. E, ao chegar no nervo óptico, essa luz é transformada em impulsos nervosos, […]
Campo de visão pode ser estimulado com dança e caminhada
Campo de visão ou visão periférica pode ser estimulado por meio da dança e também da caminhada. Uma das principais características de uma visão de qualidade é ter um bom campo visual. Dessa forma, isso significa ter uma visão periférica que dê conta do recado. Assim, isso implica em enxergar além do seu foco, ver […]
Cuidar da Saúde Emocional é um dos Focos Neste Momento de Crise
Cuidar da saúde emocional é sempre importante para nosso bem-estar. No entanto, em momentos críticos de crises sanitárias a atenção com as emoções torna-se ainda mais essencial. A pandemia do coronavírus trouxe muita incerteza e insegurança, para um grande número de pessoas. Assim, não é raro nos depararmos com sensações como: “Não vejo a hora […]
4 questões sobre Retinose Pigmentar e como melhorar esse problema
4 questões sobre Retinose Pigmentar, que é uma alteração visual progressiva, cuja área afetada é a retina. Também conhecida como fundo do olho, a retina é a região ocular responsável por capturar as imagens, a partir do campo visual. Dessa forma, o efeito da doença nos olhos é o início de um processo de degeneração […]