Sem óculos! Como ter uma boa visão até os 100 anos
O exercício que ensinarei hoje tem efeitos especialmente para quem possui Hipermetropia ou Presbiopia, ou mesmo para quem quer se prevenir destas alterações e conservar uma boa visão para a leitura até os 100 anos. Quem não tem problemas de visão poderá continuar lendo sem óculos independente da idade. “A hipermetropia e a presbiopia são distúrbios […]
Hipermetropia e Miopia – Dicas para Crianças
Exercícios visuais por meio de brincadeiras são importantes para todas as crianças, mas são extremamente essenciais para aquelas que têm miopia ou hipermetropia. Há muito que fazer além do uso dos óculos. Não deixe de levar a criança com frequência ao oftalmologista, seguir suas orientações, e em paralelo praticar as brincadeiras e jogos visuais das […]
“A letra é preta e o papel é branco” Visualização que melhora a leitura
Hoje em dia o ser humano olha para as letras de uma maneira diferente da que olhava antigamente. No passado o homem venerava a escrita, contemplava por repetidas vezes a mesma poesia e mesmo texto em busca de novas interpretações e significados. Nos dias atuais, com essa avalanche de informações, procuramos ler tão rápido, e […]
Causa miopia? Falta de exposição ao sol está ligada à miopia!
Um artigo muito interessante foi divulgado no site da Revista Veja Saúde. Ele traz um dos princípios que o método Self–Healing sempre pregou, agora com bases científicas comprovadas – A importância de nos expormos à luz solar e como a falta dela causa miopia. A matéria mostra a ligação da exposição ao sol, e a […]
Anatomia do olho! Entenda como ele funciona
Conhecer a anatomia do olho nos facilita entender como enxergamos, e como os exercícios oculares atuam melhorando a nossa visão. Vamos então observar e pensar em algumas estruturas dos olhos neste artigo, mas especificamente nos Músculos ao Redor dos Olhos e na Câmera Anterior. Vejamos ao redor dos olhos. Gosto de pensar os olhos como uma […]
Nervo Óptico: Recuperação Neurológica – Especialista Tatiana
Dicas para ter uma boa visão – Tatiana L. Reis Gebrael O mágico do método Self–Healing é exatamente o fato de não fazermos mágica. Muitas vezes as pessoas ficam me perguntando se melhorar a visão é algo sobrenatural, de outro mundo ou milagre. Sempre respondo essa questão mostrando em como os exercícios atuam em nossos […]