Tampão e exercícios para estimular seu olho mais fraco
Muitas pessoas que possuem uma diferença de visão entre um olho e outro, também acabam por possuir uma dificuldade de compreensão quando leem com o olho mais fraco. Ou seja, elas não retém necessariamente o que leem com este olho mais fraco. O exercício seguinte tem a finalidade de diminuir essa desigualdade com o uso do […]
Anatomia do olho! Entenda como ele funciona
Conhecer a anatomia do olho nos facilita entender como enxergamos, e como os exercícios oculares atuam melhorando a nossa visão. Vamos então observar e pensar em algumas estruturas dos olhos neste artigo, mas especificamente nos Músculos ao Redor dos Olhos e na Câmera Anterior. Vejamos ao redor dos olhos. Gosto de pensar os olhos como uma […]
Nervo Óptico: Recuperação Neurológica – Especialista Tatiana
Dicas para ter uma boa visão – Tatiana L. Reis Gebrael O mágico do método Self–Healing é exatamente o fato de não fazermos mágica. Muitas vezes as pessoas ficam me perguntando se melhorar a visão é algo sobrenatural, de outro mundo ou milagre. Sempre respondo essa questão mostrando em como os exercícios atuam em nossos […]
Ler melhor: Escrever pode ser um exercício Visual
Ler Melhor – 1 Exercício Visual Simples Aproveito esse artigo para te ensinar como ler melhor e também recomendar a leitura de toda a bibliografia de Meir Schneider para quem pratica os exercícios visuais e corporais do método Self-Healing. Todos os livros são muito estimulantes, fáceis de ler, e contem informações e exercícios valiosos. A dica […]
Visão equilibrada – Exercício para equilibrar os olhos
Geralmente pessoas com problemas de visão permitem que um de seus olhos domine a visão do outro, o que leva ao uso desigual deles. Um olho mais fraco versus um olho dominante pode representar um real dilema para nosso sistema visual. Se seu olho mais forte realizar todo o trabalho, ele acabará por enfraquecer a […]
Cuidado com a vista! Aprenda como alongar os olhos
Você já sabe que é preciso ter cuidado com a vista. Por isso, essa semana uma nova dica para deixar seus olhos mais flexíveis e saudáveis! Nas academias ou nos parques fazemos alongamentos para vários músculos das pernas, dos braços, tronco etc… E o que move nossos olhos? Músculos extra oculares, ou externos, pois é, […]